苏州精神康复中心
24小时服务电话: 4001879120
热门搜索: 抑郁症焦虑症
热搜问题
热点专题
预约挂号

苏州最好的强迫症医院是哪家

  苏州最好的强迫症医院是哪家?生活中有些人迫不得已做一些不想做的事情,其实这些不是他们自愿的,完全是强迫症搞的鬼。强迫症一旦出现会让患者的精神深受折磨,从而极大影响患者的正常生活及身心健康。而且强迫症病发后是很难自愈的,因此,患上强迫症是需要尽早干预治疗的。

苏州最好的强迫症医院是哪家

  一、系统脱敏:先学会放松的方法,然后由易到难列出强迫性行为的次数和激怒情境,再对每种情境下的强迫行为逐渐进行放松脱敏,就洗手癖而言,应一步步地减少洗手时间,增加脏物的刺激量,依次执行下去。

  二、听其自然:此法在于减轻和放松精神压力,任何事情听其自然,该怎么办就怎么办,做完就不再想它,不再评价它了。如好像有东西忘了带就别带它好了,担心门没锁好就没锁好了,东西好像没收拾干净就脏着乱着。经过一段时间的努力来克服由此带来的焦虑情绪,症状是会慢慢消除的。

  三、当头喝棒:强迫思维能治好吗?当你开始进行强迫性的思维时,对自己大声喊停。当你在自我治疗的过程中遇到困难时,请别忘了向你身边的朋友或心理学家寻求帮助,这也是一种治疗办法之一。

  四、心理暗示:比如怀疑门没锁好,在第一次锁好门后,站在门前,心里反复告诫自己:“我已经锁好门了,现在转身离开,没事!”如此这样反复念叨几遍,并坚持这样做下去,不用多久就会改正过去的毛病。

  关于“苏州最好的强迫症医院是哪家”的内容介绍就到这了,希望各位患者能够有所重视。随着医学技术的发展,目前,治疗强迫症的方法越来越多,患者患病后一定要根据自身情况对症的进行治疗,方能保证治疗的效果。

苏州精神康复中心

联系我们

24小时服务电话: 4001879120